Sesiones presenciales de Entrenamiento Holístico para mujeres.

Estas sesiones agrupan varias técnicas para focalizarnos principalmente en estiramientos, flexibilidad, fuerza, equilibrio y meditación. Desde el Yoga, la gimnasia restaurativa, la práctica somática, trabajo de conciencia corporal y propiocepción, respiración consciente, auto-masaje.

Pensado especialmente para mujeres en etapa de menopausia.

Ganaras bienestar físico, mental y emocional.

sesiones de 1h, 50€ al mes.

Jueves a las 9h, a las 17h (Personas con movilidad reducida), a las 18h y a las 19h

En Centre d’Osteopatia Ikigai, Carrer Panyo 18, Olot